フルフィルメント瞑想効果

フルフィルメント瞑想は習い始めたその日から効果を感じることができる瞑想です。

1回30分、朝と夕方の2回瞑想を行うことで十分な休息と人生での結果を得ることができます。短時間で効果を得られるため仕事で忙しい人も無理なくできる瞑想法です。

■ フルフィルメント瞑想は無限の効果と可能性を秘めています

・30分で睡眠の数倍の休息効果

・アンチエイジング効果

・ストレスの軽減、思考・感情が安定します

・創造性を高め仕事の効率アップ

・仕事の成功・発展

・豊かな人間関係

・健康で豊かな肉体と精神、潜在能力の開発

このようにフルフィルメント瞑想は私たちの心と体と人生に調和とバランスをもたらします。そして私たちを自然の流れへと戻します。私たちが自然の流れと共にある時、シンクロニシティが起こり始めます。タイミングが合うようになり、必要な時に必要なものが目の前に現れます。それはまるで奇跡のようです。

人生を楽しむコツは「自然の流れと調和して生きる事、今を生きる事」です。私たちが自然の流れと共に進んでいる時、摩擦は全く起きません。無理なく自然な形で人生を楽しむことができます。

■ フルフィルメント瞑想はネガティブなパターンを改善するのに効果的です

・タイミング悪い、チャンスをつかめない

・何度も同じ事を繰り返してしまう

・過去の出来事を忘れられない

・未来や自分の将来への不安が多い

・人間関係のトラブルが多い

・疲れがとれない、体調不良

・ネガティブな思考が止まらない、考えていてばかりで行動につながらない

・自己表現が上手に出来ない

・自分を好きになれない

・人生の目的が見つけられない

これらは多くの人が抱える苦しみの原因となる問題です。これらはカルマ（古い記憶、摩擦、ストレス）により出来たマインド（思考）の癖が原因です。カルマは生まれながらにして私たちの肉体と魂にあります。カルマ（古い記憶、摩擦、ストレス）は「自然な流れに反し、摩擦を創り出す行動」として理解することができます。この摩擦は、私たちが調和を取り戻すまで、肉体、マインド、魂、宇宙のシステムの中に存続し続けます。

カルマとはただの記憶や感情の残りカスそして未完了、未消化のエネルギーです。決して、カルマは罪を犯した結果生まれるものではありません。普通の行動の結果たまるストレスやゴミのようなものです。先祖からずっと蓄積された記憶、過去世の記憶、今の人生の記憶、これらをカルマと呼びます。

思考パターンや行動パターンを変えようと努力しても、気を抜いた途端いつもの癖が出てしまいます。思考や行動パターンの改善はとても難しいのです。これらネガティブなパターンの原因ともいえるカルマ（古い記憶、摩擦、ストレス）の掃除を行うのが、このフルフィルメント瞑想です。カルマを掃除することにより、ネガティブな思考や行動パターンを改善しやすくなります。

人生において重要なことは無意味な摩擦を生まないということです。摩擦は無理強いする事が原因です。私たちのエゴが、宇宙の流れを無視して、欲しいものを得ようとした結果です。カルマの人生は、摩擦を創り、あなた自身のマインド、肉体、魂、そしてあなたの人生もその摩擦を感じます。再び調和が確立されるまで不快感が残ります。カルマは痛みや苦を伴います。ダーマ（自然な生き方）は、宇宙の流れとともに動き、調和をもって創造を起こします。ダーマに摩擦は無く、宇宙万物が幸せです。

私たちの真の人生とはカルマ（古い記憶、摩擦、ストレス）の流れではなくダーマ（自然な生き方）の流れとともにあることです 。フルフィルメント瞑想は摩擦とともに生きるのではなく、調和とともに生きることを可能にしてくれます。